kaeres prowadzi tutaj blog rowerowy

Rundka

  • DST 29.00km
  • Czas 01:16
  • VAVG 22.89km/h
  • VMAX 39.94km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 128( 65%)
  • Kalorie 789kcal
  • Sprzęt Scott Speedster S30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 czerwca 2014 | dodano: 10.06.2014



Rundka

  • DST 32.00km
  • Czas 01:23
  • VAVG 23.13km/h
  • VMAX 43.62km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 126( 64%)
  • Kalorie 830kcal
  • Sprzęt Scott Speedster S30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 czerwca 2014 | dodano: 09.06.2014



Kamieniołom Rudniki

  • DST 42.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 16.80km/h
  • VMAX 42.24km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 117( 60%)
  • Kalorie 1252kcal
  • Sprzęt Stevens 6S
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 czerwca 2014 | dodano: 08.06.2014

...i mała rundka po mieście.



Rundka

  • DST 36.00km
  • Czas 01:31
  • VAVG 23.74km/h
  • VMAX 39.55km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 131( 67%)
  • Kalorie 950kcal
  • Sprzęt Scott Speedster S30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 czerwca 2014 | dodano: 03.06.2014



Niedzielnie

  • DST 57.00km
  • Czas 02:21
  • VAVG 24.26km/h
  • VMAX 41.88km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 178( 91%)
  • HRavg 133( 68%)
  • Kalorie 1554kcal
  • Sprzęt Scott Speedster S30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 czerwca 2014 | dodano: 01.06.2014

Liszki, Budzyń, Kryspinów, Tyniec



Kamieniołom Rudniki

  • DST 39.00km
  • Czas 01:57
  • VAVG 20.00km/h
  • VMAX 42.24km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 119( 61%)
  • Kalorie 1012kcal
  • Sprzęt Stevens 6S
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 maja 2014 | dodano: 25.05.2014

i trochę po Czewie



Ostrowy nad Okszą

  • DST 61.00km
  • Czas 02:45
  • VAVG 22.18km/h
  • VMAX 36.55km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 123( 63%)
  • Kalorie 1498kcal
  • Sprzęt Stevens 6S
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 maja 2014 | dodano: 24.05.2014



Rundka

  • DST 32.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 24.62km/h
  • VMAX 46.15km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 134( 68%)
  • Kalorie 885kcal
  • Sprzęt Scott Speedster S30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 maja 2014 | dodano: 22.05.2014



Tyniec

  • DST 40.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 24.24km/h
  • VMAX 45.76km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Kalorie 1038kcal
  • Sprzęt Scott Speedster S30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 maja 2014 | dodano: 21.05.2014



Tour de Balice

  • DST 56.00km
  • Czas 02:24
  • VAVG 23.33km/h
  • VMAX 45.18km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 127( 65%)
  • Kalorie 1484kcal
  • Sprzęt Scott Speedster S30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 maja 2014 | dodano: 18.05.2014