kaeres prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2015

Dystans całkowity:652.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:32:29
Średnia prędkość:20.07 km/h
Maksymalna prędkość:49.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:184 (94 %)
Maks. tętno średnie:140 (71 %)
Suma kalorii:9051 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:46.57 km i 2h 19m
Więcej statystyk

Rezerwat Zimny Dół

  • DST 70.00km
  • Czas 02:56
  • VAVG 23.86km/h
  • VMAX 49.80km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 184( 94%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 2028kcal
  • Sprzęt Scott Speedster S30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 marca 2015 | dodano: 29.03.2015

CAD AVG 80



Ostatnia krakowska Masa

  • DST 32.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 13.71km/h
  • VMAX 33.70km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 593kcal
  • Sprzęt Scott Speedster S30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 marca 2015 | dodano: 27.03.2015

AVG CAD 53



Tyniec

  • DST 35.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 23.33km/h
  • VMAX 36.10km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 1049kcal
  • Sprzęt Scott Speedster S30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 marca 2015 | dodano: 25.03.2015

CAD AVG 80



Rundka

  • DST 33.00km
  • Czas 01:24
  • VAVG 23.57km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 131( 67%)
  • Kalorie 1030kcal
  • Sprzęt Scott Speedster S30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 marca 2015 | dodano: 24.03.2015

AVG CAD 76



Mstów

  • DST 35.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 16.15km/h
  • VMAX 42.96km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Sprzęt Stevens 6S
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 marca 2015 | dodano: 22.03.2015



Ostrowy nad Okszą

  • DST 63.00km
  • Czas 02:58
  • VAVG 21.24km/h
  • VMAX 42.96km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Sprzęt Stevens 6S
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 marca 2015 | dodano: 21.03.2015



Miasto

  • DST 37.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 23.12km/h
  • VMAX 39.50km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Kalorie 1121kcal
  • Sprzęt Scott Speedster S30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 marca 2015 | dodano: 18.03.2015

CAD AVG 77



Tenczynek

  • DST 91.00km
  • Czas 04:00
  • VAVG 22.75km/h
  • VMAX 46.60km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 179( 91%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 2382kcal
  • Sprzęt Scott Speedster S30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 marca 2015 | dodano: 15.03.2015

CAD AVG 78



Myjnia, serwis i trochę po mieście

  • DST 39.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 17.86km/h
  • VMAX 32.60km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Sprzęt Stevens 6S
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 marca 2015 | dodano: 09.03.2015

Zmiana łańcucha 5519 km



Rudniki

  • DST 33.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 18.00km/h
  • VMAX 34.14km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Sprzęt Stevens 6S
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 marca 2015 | dodano: 08.03.2015