kaeres prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2014

Dystans całkowity:595.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:25:57
Średnia prędkość:22.93 km/h
Maksymalna prędkość:44.40 km/h
Maks. tętno maksymalne:178 (91 %)
Maks. tętno średnie:138 (70 %)
Suma kalorii:14998 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:42.50 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Rundka

  • DST 32.00km
  • Czas 01:23
  • VAVG 23.13km/h
  • VMAX 43.62km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 126( 64%)
  • Kalorie 830kcal
  • Sprzęt Scott Speedster S30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 czerwca 2014 | dodano: 09.06.2014



Kamieniołom Rudniki

  • DST 42.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 16.80km/h
  • VMAX 42.24km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 117( 60%)
  • Kalorie 1252kcal
  • Sprzęt Stevens 6S
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 czerwca 2014 | dodano: 08.06.2014

...i mała rundka po mieście.



Rundka

  • DST 36.00km
  • Czas 01:31
  • VAVG 23.74km/h
  • VMAX 39.55km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 131( 67%)
  • Kalorie 950kcal
  • Sprzęt Scott Speedster S30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 czerwca 2014 | dodano: 03.06.2014



Niedzielnie

  • DST 57.00km
  • Czas 02:21
  • VAVG 24.26km/h
  • VMAX 41.88km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 178( 91%)
  • HRavg 133( 68%)
  • Kalorie 1554kcal
  • Sprzęt Scott Speedster S30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 czerwca 2014 | dodano: 01.06.2014

Liszki, Budzyń, Kryspinów, Tyniec